往往從中年開(kāi)始，一部分人就開(kāi)始感覺(jué)到自己的聽(tīng)力大不如前，長(zhǎng)期聽(tīng)不清楚對(duì)方在說(shuō)什么。而往往很多人都以自己已經(jīng)老了來(lái)安慰自己，但并沒(méi)有因此引起重視，開(kāi)始保護(hù)自己的聽(tīng)力，一味的順其自然。當(dāng)聽(tīng)力已經(jīng)下降，對(duì)很多聲音都聽(tīng)不到清楚時(shí)，人往往會(huì)覺(jué)得心情煩躁，感覺(jué)自己與這個(gè)世界已經(jīng)脫節(jié)。那么這個(gè)時(shí)候，你要在醫(yī)院檢查自己的聽(tīng)力值，選擇適合自己的助聽(tīng)器，來(lái)幫助自己調(diào)節(jié)和治療聽(tīng)力。

　　哪些事情會(huì)影響聽(tīng)力？很多時(shí)候聽(tīng)力下降都是有一定的原因的，或許就是我們一個(gè)不經(jīng)意的習(xí)慣。如經(jīng)常佩戴耳機(jī)，聽(tīng)著音樂(lè)出門(mén)。經(jīng)常去KTV這樣嘈雜的地方，或者是在家里看電視想弄出一些聽(tīng)覺(jué)效果，把聲音開(kāi)的很大。這樣長(zhǎng)期以往，讓耳朵適應(yīng)了一個(gè)音量后，你再聽(tīng)正常分貝的聲音就會(huì)開(kāi)始覺(jué)得吃力。老年人聽(tīng)力下降，是否需要佩戴助聽(tīng)器？

　　一些人有想過(guò)佩戴助聽(tīng)器，但是佩戴之后并沒(méi)有感覺(jué)到很舒適。這一般分為兩種原因。一是你剛剛佩戴，還不太適應(yīng)助聽(tīng)器傳來(lái)的聲音或者耳塞等，可以一天天的慢慢增加佩戴的時(shí)間去適應(yīng)。二是你并沒(méi)有找到適合自己音量的助聽(tīng)器，每個(gè)助聽(tīng)器都有自己的分貝值在那里，為的就是適合不同的人群。所以在購(gòu)買(mǎi)助聽(tīng)器之前一定要先清楚自己想要的是多少分貝、什么樣的助聽(tīng)器。

　　據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與聽(tīng)力正常的老年人相比，聽(tīng)力受損的老年人思維和記憶更差。聽(tīng)力下降，大腦接受聲音的刺激減少，需要耗費(fèi)更多能量來(lái)處理聲音，因而會(huì)犧牲一些本來(lái)用于處理記憶和思維的能量，長(zhǎng)期下來(lái)就導(dǎo)致老年人思維能力和記憶力的下降。因此，老年人在生活中會(huì)出現(xiàn)溝通困難、交流減少等情況。久而久之，老年人就失去社交的興趣，逐漸將自己與外界隔離起來(lái)，變得沉默寡言、心理自卑。

　　人體聽(tīng)到聲音，大腦接收到聲音信號(hào)才會(huì)興奮;而聽(tīng)不到聲音，意識(shí)則會(huì)處于不興奮的狀態(tài)，大腦就失去活力，對(duì)外界的刺激反應(yīng)減慢。久而久之，聽(tīng)力下降會(huì)使老年人反應(yīng)遲鈍、語(yǔ)言能力下降、交流減少，這不僅影響老年人的生活質(zhì)量，還會(huì)使老年人產(chǎn)生孤僻、淡漠、抑郁等一系列心理問(wèn)題，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致老年癡呆。

　　老年人由于身體的衰老，耳蝸毛細(xì)胞萎縮，聽(tīng)力中樞機(jī)能的退化等，使聽(tīng)力下降，甚至耳聾，所以不少老年人總在抱怨“聽(tīng)得見(jiàn)卻聽(tīng)不清”。然而，佩戴助聽(tīng)器剛好可以彌補(bǔ)這一缺陷，使聽(tīng)到的聲音清晰響亮，同時(shí)減緩聽(tīng)力系統(tǒng)衰老的進(jìn)程。

　　如何預(yù)防聽(tīng)力下降？聽(tīng)力和視力是一樣的，都會(huì)學(xué)著去適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)，視力下降后沒(méi)有及時(shí)糾正和控制就很難再恢復(fù)到從前，甚至繼續(xù)下降。聽(tīng)力也是，當(dāng)我們從一個(gè)嘈雜的地方走到一個(gè)相對(duì)安靜的地方，你會(huì)覺(jué)得很安靜。如果當(dāng)我們長(zhǎng)期適應(yīng)了喧鬧，聽(tīng)力就會(huì)慢慢將一些小的聲音屏蔽掉。

　　助聽(tīng)器其實(shí)我們都不陌生，但往往很多人都害怕與它的名字。也總是在麻痹自己，不去承認(rèn)聽(tīng)力的下降，也不去找出聽(tīng)力下降的原因，這無(wú)形中就助長(zhǎng)了聽(tīng)力的下降。同時(shí)，心理情緒的不佳也會(huì)影響聽(tīng)力，因?yàn)榫窬o張、煩悶等不良情緒會(huì)使內(nèi)耳缺血，增加器官的衰老。

　　時(shí)代的進(jìn)步，也是內(nèi)心的升華。當(dāng)我們擁有條件去更好的生活時(shí)，就需要跨出曾經(jīng)的那道坎。其實(shí)，隨著近幾年的發(fā)展，助聽(tīng)器也一直在自我提升，適合的人群也越來(lái)越多。不管是盒式助聽(tīng)器、耳背式助聽(tīng)器，還是入耳式助聽(tīng)器外觀上多以膚色和隱蔽性、舒適度考慮。為的就是讓大家更好的接受它們，佩戴不會(huì)讓人感到尷尬。而且它也沒(méi)有我們想象中的那么神秘而疏遠(yuǎn)，只是在我們的生活中，還不太常見(jiàn)到它的身影，所佩戴的人群還不是那么廣泛。

　　通過(guò)哪些方式保護(hù)聽(tīng)力？保持一個(gè)好的心情和心態(tài)，不要經(jīng)常進(jìn)行掏耳朵的動(dòng)作，雖然當(dāng)耵聹多了堵塞也會(huì)影響聽(tīng)力，但是自己根本看不到耳朵的情況，往往都是憑著自己的感覺(jué)行事，這樣很容易對(duì)耳道造成傷害，有的掏入比較深還會(huì)對(duì)耳膜造成一定的影響，所以一般情況下最好選擇找專(zhuān)業(yè)人士掏耳朵。

　　保護(hù)聽(tīng)力可以常做鳴天鼓操：兩手掌掌心緊貼兩耳，將兩食指蹺起疊在中指上面，用力下滑，重重叩擊腦后枕部，當(dāng)然力度還是需要掌握的，不能太重，而傷害到自己。由于現(xiàn)在很多人聽(tīng)力下降也是跟長(zhǎng)期的噪音導(dǎo)致，所以安靜也是一味良藥。如果你明顯感覺(jué)所在的環(huán)境很吵鬧，可以用雙手把耳朵捂住，同時(shí)別忘了把嘴閉上，這樣可以大幅降低噪音對(duì)聽(tīng)力的損傷;當(dāng)然如果方便的話，請(qǐng)直接離開(kāi)吵鬧的環(huán)境;安靜可以讓你更好的思考，安靜也可以更好的保護(hù)你的聽(tīng)力;如果發(fā)現(xiàn)自己的聽(tīng)力有明顯下降的跡象，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。